Vì sao vùng kín hay bị nấm ngứa tái lại nhiều lần?

Vùng kín bị nấm ngứa tái đi tái lại nhiều lần là nỗi ám ảnh của không ít chị em. Tình trạng này không chỉ gây khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày mà còn tiềm ẩn những nguy cơ về sức khỏe. Vậy đâu là nguyên nhân khiến nấm ngứa cứ dai dẳng không dứt và làm thế nào để phòng tránh hiệu quả?

Môi trường vùng kín: Cân bằng mong manh và những yếu tố gây mất cân bằng

Bên trong vùng kín, tồn tại một hệ vi sinh vật vô cùng phức tạp, bao gồm cả lợi khuẩn và hại khuẩn. Thông thường chúng sẽ sống hòa thuận và cân bằng với nhau, tạo nên một môi trường khỏe mạnh. Lợi khuẩn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ pH ổn định, có tính axit nhẹ giúp ức chế sự phát triển của các vi khuẩn có hại và nấm men.

Tuy nhiên, chị em có biết sự cân bằng mong manh này rất dễ bị phá vỡ bởi nhiều yếu tố, khiến lợi khuẩn suy giảm và hại khuẩn, đặc biệt là nấm Candida có cơ hội phát triển mạnh mẽ và gây viêm nhiễm phụ khoa. Một số nguyên nhân phổ biến có thể kể đến như:

• Sức khỏe suy giảm: Khi cơ thể mệt mỏi, suy nhược hoặc căng thẳng (stress) kéo dài, hệ miễn dịch sẽ yếu đi, tạo điều kiện thuận lợi cho nấm phát triển.
• Sử dụng kháng sinh: Kháng sinh không chỉ tiêu diệt vi khuẩn có hại mà còn tiêu diệt cả lợi khuẩn, làm mất cân bằng hệ vi sinh vật vùng kín.
• Thói quen sinh hoạt: Mặc quần áo chật, bó sát, làm bằng chất liệu tổng hợp, đặc biệt trong những ngày trời nóng, ra nhiều mồ hôi, sẽ tạo môi trường ẩm ướt, bí bách, lý tưởng cho nấm men sinh sôi.
• Vệ sinh không đúng cách: Sử dụng xà phòng có độ pH cao, các dung dịch vệ sinh có hóa chất, chất tẩy mạnh, thậm chí chị em tắm ở những nơi nguồn nước không đảm bảo cũng có thể gây kích ứng và làm nấm, hại khuẩn xâm nhập vào trong một cách dễ dàng.
• Quan hệ tình dục: Một nguyên nhân rất phổ biến mà ít chị em để ý đó là chúng ta bị viêm bắt nguồn từ chính chồng, bạn trai của mình đang bị nhiễm nấm, mà biểu hiện nấm ở nam thì rất khó nhận biết.

Cách phòng tránh nấm ngứa tái phát hiệu quả

Để chấm dứt tình trạng nấm ngứa vùng kín tái đi tái lại, chị em cần kết hợp nhiều biện pháp, từ thay đổi thói quen sinh hoạt đến chăm sóc vùng kín đúng cách.

• Chế độ ăn uống lành mạnh: Hạn chế đồ ngọt, cay nóng. Thay vào đó, hãy bổ sung nhiều sữa chua, các loại thực phẩm lên men để tăng cường lợi khuẩn đường ruột và gián tiếp hỗ trợ sức khỏe vùng kín. Uống đủ nước mỗi ngày để cơ thể được thanh lọc.
• Thay đổi thói quen: Mặc quần lót chất liệu cotton thoáng mát, thấm hút mồ hôi tốt. Giặt đồ lót riêng và phơi nắng. Tránh mặc quần quá chật hoặc bó sát.
• Vệ sinh đúng cách: Chỉ vệ sinh vùng kín bằng nước sạch hoặc dung dịch vệ sinh chuyên dụng có độ pH phù hợp, ít mùi, ít hóa chất. Và không nên thụt rửa sâu bên trong.
• Sử dụng sản phẩm hỗ trợ: Chị em có thể tham khảo các sản phẩm chăm sóc vùng kín có thành phần an toàn, lành tính để phòng ngừa nấm. Gel Nano Bạc của nhà Táo Xanh Việt Nam là một gợi ý tốt. Với công nghệ Nano Bạc, gel nano bạc phụ khoa giúp diệt khuẩn, kháng nấm, hỗ trợ cân bằng độ pH và bảo vệ vùng kín khỏi các tác nhân gây viêm nhiễm. Chị em có thể sử dụng sản phẩm này hàng ngày để phòng tránh và ngăn chặn nấm xâm nhập, phát triển mà không lo kích ứng, tác dụng phụ nhé.

Bằng cách xây dựng một lối sống lành mạnh và chăm sóc bản thân đúng cách, chị em hoàn toàn có thể chủ động bảo vệ sức khỏe vùng kín và tạm biệt nỗi lo nấm ngứa tái đi tái lại nhé.